Penulis buku Harry Potter, JK Rowling mengaku sudah sehat kembali setelah mengalami sakit yang dianggap mirip g" />
 
 
Teknik Pernapasan 'JK Rowling' Saat Alami Gejala Mirip Corona
Selasa, 07-04-2020 - 23:46:28 WIB
JK Rowling pulih dari sakitnya dengan gejala yang disebut dia mirip Covid-19. Untuk meringankan gejalanya dia melakukan teknik pernapasan.(AFP PHOTO)
TERKAIT:
 
  • Teknik Pernapasan 'JK Rowling' Saat Alami Gejala Mirip Corona
  •  

    JAKARTA -- Penulis buku Harry Potter, JK Rowling mengaku sudah sehat kembali setelah mengalami sakit yang dianggap mirip gejala infeksi virus corona. Sakit ini dialaminya selama dua minggu.

    "Selama dua minggu terakhir saya memiliki semua gejala Covid-19 (meski belum dites)," kata Rowling di akun Twitternya dikutip dari Antara.

    Salah satu cara untuk meringankan gejala penyakitnya adalah dengan melakukan teknik pernapasan yang tepat. Teknik pernapasan membantunya saat mengalami kesulitan bernapas kala gejala paling buruk menyerang.

    Teknik bernapas itu diajarkan oleh seorang dokter di Queens Hospital. Namun cara ini juga disarankan oleh suaminya yang seorang dokter di Inggris. Dia pun membagikan teknik bernapas tersebut dalam akun twitternya.

    Inti dari teknik pernapasan tersebut adalah memasukkan udara sebanyak mungkin ke dalam paru-paru. Ada baiknya untuk melakukan teknik pernapasan ini sesegera mungkin saat terkena infeksi atau merasa sesak napas.

    Caranya, ambil lima kali napas mendalam, setiap satu kali tarikan napas tahan selama lima detik.

    Pada tarikan napas dalam ke enam, batuklah yang kencang.

    Lakukan teknik ini sebanyak dua putaran latihan seperti itu dan tidurlah tengkurap, bernapaslah lebih dalam dari biasanya selama 10 menit.

    Ada alasan mengapa Anda harus tidur tengkurap. Alasannya karena hampir seluruh bagian paru-paru ada di bagian belakang tubuh bukan di bagian depan.

    Tidur terlentang akan menutup jalannya udara masuk ke paru-paru.

    "Kini saya sudah sembuh total dan ingin membagi teknik bernapas yang direkomendasikan oleh para dokter, tidak perlu bayar, tak ada efek samping tapi bisa sangat membantu Anda atau orang-orang kesayangan Anda, sama seperti yang saya alami." (CNI)



     
    Berita Lainnya :
  • Teknik Pernapasan 'JK Rowling' Saat Alami Gejala Mirip Corona
  •  
    Komentar Anda :

     
    + Indeks Berita +
    01 Indra Sjafri Salut Shin Tae Yong Rela Potong Gaji 50 Persen
    02 Akomodasi Protokol Covid-19, Anggaran Pilkada 2020 Ditambah
    03 Kemendagri Dorong Pemerintah Daerah Untuk Produktif Di Tengah Pandemi Covid-19
    04 Jelang Perwako Rampung, Pergerakan Masyarakat Ikuti Aturan Kementerian Teknis
    05 Sejumlah Gerai di MPP Pekanbaru Kembali Buka Layanan Tatap Muka
    06 Penghentian Pelayanan Perpajakan Melalui Tatap Muka DJP Riau Diperpanjang
    07 Kenali Beda Susu Sapi dan Susu Kambing
    08 Rins Disebut Bisa Akhiri Dominasi Marquez di MotoGP
    09 Isi Lengkap Fatwa MUI Salat Jumat Dua Gelombang Tidak Sah
    10 BMKG Keluarkan Peringatan Dini, Waspada Hujan Lebat Disertai Petir dan Angin Kencang
    11 Lima Pemain Barcelona Diklaim Positif Virus Corona
    12 Biro Haji Khusus Minta Kemenag Duduk Bareng Cari Solusi
    13 Posko Cek Poin Dilima Perbatasan Diperpanjang
    14 4 Hari tak Ada Kasus Positif Covid-19, Jubir: Perketat Protokol Kesehatan
    15 Hasil Swab 10 Warga Tenayan Raya Pekanbaru Negatif Corona
    16 Pemko Gelar Rapid Test Massal Gratis di 2 Tempat
    17 Cara Aman Jaga Diri dari Virus Corona Saat Kerja di Kantor
    18 Jadwal Lengkap Liga-liga Eropa Kembali Dimulai
    19 Ibadah Haji 2020 Ditiadakan
    20 Hujan Akan Mengguyur Wilayah Riau Pada Sore Hingga Dini Hari
    21 MU Resmi Perpanjang Kontrak Ighalo hingga 2021
    22 Ibu Kota Pindah, Penajam Paser Utara Kebanjiran Penduduk Baru
     
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks Berita
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © Buletin Satu - News information About Riau