Diet health management resources (HMR) dinobatkan menjadi diet tercepat untuk menurunkan berat badan terbaik di" />
 
 
Diet HMR, Diet Tercepat untuk Menurunkan Berat Badan
Minggu, 12-01-2020 - 22:12:12 WIB
Ilustrasi. Program HMR dinobatkan sebagai diet tercepat dan terbaik untuk menurunkan berat badan di dunia.
TERKAIT:
 
  • Diet HMR, Diet Tercepat untuk Menurunkan Berat Badan
  •  

    JAKARTA -- Diet health management resources (HMR) dinobatkan menjadi diet tercepat untuk menurunkan berat badan terbaik di dunia. Diet ini berhasil mengungguli 34 diet lainnya yang diuji oleh US News & World Report's untuk kategori diet terbaik tercepat turunkan berat badan.

    Diet HMR merupakan diet menurunkan berat badan yang dirancang untuk mengurangi kalori melalui pergantian makanan dengan tambahan buah dan sayuran. Makanan pokok bakal diganti dengan shake atau campuran sejumlah makanan yang dihaluskan.

    Program diet ini dikembangkan oleh psikolog Lawrence Stifler 30 tahun lalu. Diet ini menerapkan gaya hidup sehat, meningkatkan aktivitas fisik, dan akuntabilitas pribadi.

    Diet HMR menurunkan berat badan secara signifikan dengan diawasi secara medis di klinik atau di rumah. Diet ini ampuh menurunkan berat badan tiga kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan diet tradisional dalam waktu yang sama.

    Cara melakukan diet HMR

    Terdapat dua fase untuk menjalani diet HMR di rumah. Fase pertama bertujuan untuk menurunkan berat badan secepat mungkin. Setiap harinya, Anda hanya diperbolehkan mengonsumsi rata-rata 1.200-1.500 kalori dengan menu makanan yang sudah disiapkan dengan tambahan buah dan sayuran.

    Umumnya, menu meliputi tiga shake, dua makanan pembuka, dan lima porsi buah, dan satu porsi sayur.

    Pada fase kedua, fokus pada perubahan gaya hidup sehat yang berlangsung empat hingga delapan bulan. Diet ini juga mewajibkan untuk berolahraga dan melakukan aktivitas fisik, minimal berjalan 10-20 menit setiap hari.

    Diet ini melarang orang untuk mengonsumsi alkohol karena mengandung banyak kalori dan mengakibatkan perlambatan penurunan berat badan. Makanan cepat saji, minuman dan makanan berpemanis, hingga kue boleh dikonsumsi secara terbatas.

    Studi menunjukkan, orang gemuk yang melakukan program HMR memiliki kadar kolesterol dan lemak dalam darah yang lebih rendah.

    "Diet ini adalah diet penurunan berat badan yang sangat aman dan efektif yang didasarkan pada penggantian makanan," tulis US News. (CNI)



     
    Berita Lainnya :
  • Diet HMR, Diet Tercepat untuk Menurunkan Berat Badan
  •  
    Komentar Anda :

     
    + Indeks Berita +
    01 5 Shio yang Terkena Ciong di Tahun Tikus Logam 2020
    02 Hindari Virus Corona, Dua Kualifikasi Olimpiade Dipindah
    03 Tukar SKS ke Magang, Nadiem Dicap Tak Paham Pendidikan Tinggi
    04 FIFA Pantau Enam Stadion Indonesia Akhir Januari
    05 Jokowi Soal Imlek: Semoga Kita Semua Semakin Sejahtera
    06 TNI: China Punya Pulau Buatan di Laut China Selatan
    07 BKKBN Luncurkan Logo Baru
    08 Dinas PUPR Diminta Koordinasikan Perbaikan Jalan Terdampak Pembangunan IPAl
    09 Banyak investor berminat berinvestasi di KIT
    10 Amankan Aset KIT, Wako Gekar Rapat Dengan Forkompimda
    11 Pemangkasan Tenaga Honorer Perlu Koordinasi dengan Masing-masing OPD
    12 Virus Corona Menyebar Sampai Singapura
    13 Salah Egois Buat Minamino Gagal Cetak Gol untuk Liverpool
    14 Jet Prancis Incaran Prabowo Lebih Mahal dari Sukhoi Rusia
    15 18 Titik Panas Terpantau di Riau Hari Ini
    16 Tae Yong Tak Beri Target Timnas U-19 Lawan Tim dari Korsel
    17 Tito Karnavian Bisa Pecat Kepala Daerah yang Hambat Pilkada
    18 Disperindag Dorong PT SPP untuk Bangun KIT
    19 Ayat Janji Sampaikan Ke Walikota Insentif RT RW Diprioritaskan
    20 Milik Potensi Besar, UMKM Minta Dukungan Pemko Pekanbaru
    21 BKD Riau Tetapkan 27 Januari Ujian SKD CPNS
    22 WHO Belum Tentukan Virus Corona Darurat Kesehatan Global
     
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks Berita
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © Buletin Satu - News information About Riau