7 Cara Alami Atasi Plak Gigi
Senin, 25-11-2019 - 10:13:47 WIB
Ilustrasi. Garam bisa menjadi salah satu bahan alami pelengkap pasta gigi yang dapat membunuh bakteri penyebab plak.
TERKAIT:
   
 

BULETINSATU.com -- Tertawa lepas terbukti menyehatkan dan dikaitkan dengan sejumlah manfaat seperti meningkatkan sistem imun, menjaga suasana hati, mengurangi rasa sakit, dan melindungi tubuh dari efek buruk stres. Gigi putih bersih tentu membuat aktivitas tertawa menjadi memuaskan. Namun, tidak demikian bila gigi diselimuti plak atau karang gigi.

Plak yang menumpuk tak hanya mengurangi rasa percaya diri, namun bisa mengganggu penampilan hingga menimbulkan bau mulut. Kebiasaan buruk seperti merokok, mengonsumsi kopi berlebih, dan sikat gigi yang tidak teratur bisa menjadi beberapa penyebab munculnya plak.

Selain ke dokter, ada sejumlah cara alami yang bisa Anda coba untuk mengurangi plak pada gigi, melansir Net Worth Star.

1. Baking soda

Anda hanya perlu mencampurkan setengah sendok teh baking dengan sejumput garam. Setelah itu, celupkan sikat gigi pada campuran tersebut dan sikat gigi sebagaimana biasanya Anda lakukan.

Namun penggunaan baking soda yang berlebih ditakutkan dapat merusak lapisan pelindung gigi. Sehingga cukup lakukan cara ini seminggu sekali. Pastikan dahulu Anda tidak memiliki masalah gigi sebelumnya, seperti gigi sensitif, kelainan gusi, atau sedang menggunakan kawat gigi.

2. Lidah buaya dan gliserin

Untuk membuat pasta gigi alami dari lidah buaya, Anda memerlukan bahan-bahan seperti:

1 gelas air
1/2 cangkir baking soda
1 sdt lidah buaya
4 sdt gliserin sayuran
1 sdt minyak atsiri lemon

Sikat gigi Anda dengan semua bahan yang sudah dicampur. Ini akan membuat gigi Anda terlihat lebih putih dan cerah.

3. Kulit jeruk

Jangan membuang kulit jeruk setelah Anda memakan buahnya. Ini bisa digunakan untuk membersihkan gigi Anda dan mencerahkan. Selain itu, kulit jeruk juga membantu mencegah noda dan melawan bakteri di gigi. Anda hanya cukup menggosok kulit jeruk pada gigi selama beberapa menit, lalu bilas dengan air.

4. Biji wijen

Mengunyah biji wijen ternyata memiliki dampak baik untuk membersihkan plak-plak pada gigi. Ambil segenggam biji wijen dan kunyah selama beberapa menit. Setelah itu, bersihkan sisa-sisa biji wijen menggunakan gosok gigi. Biji wijen juga dapat digunakan sebagai scrub untuk menghilangkan noda membandel di gigi.

5. Vitamin masker gigi

Anda bisa mencoba membuat masker pasta gigi dengan menghancurkan buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C. Buah tomat, stroberi, dan jeruk bisa Anda tumbuk dan tempelkan pasta di gigi Anda. Setelah menunggu hingga 5-6 menit, kemudian bilas dengan air. Masker tersebut dapat membunuh bakteri dan membuat napas lebih segar.

6. Cuka

Di balik rasanya yang kecut, ternyata cuka dapat membersihkan gigi. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan seperti:

2 sdt cuka
1 sdt garam
Beberapa tetes air

Campurkan semua bahan dan aplikasikan pada gigi Anda. Gunakan cara ini 2-3 kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Namun, sama seperti baking soda, menggunakan cuka baiknya tak terlalu banyak karena dapat merusak lapisan pelindung gigi. 

7. Gigi bersih sebelum tidur

Plak timbul akibat penumpukan sisa-sisa makanan yang bercampur dengan bakteri. Untuk menghindari lebih banyak plak yang menumpuk, pastikan gigi dalam kondisi bersih sebelum tidur. Walau sekadar sikat gigi dengan air, gigi yang bersih sebelum tidur adalah cara yang paling efektif untuk mengurangi timbunan plak.

Anda juga bisa menggunakan garam sebagai campuran pasta gigi agar lebih efektif dalam membunuh bakteri penyebab plak. (CNI)



 
Berita Lainnya :
  • 7 Cara Alami Atasi Plak Gigi
  •  
    Komentar Anda :

     
    + Indeks Berita +
    01 Pemprov Riau Terima Penghargaan Kepatuhan Penyelenggaraan Pelayanan Publik 2023
    02 Semangat Berbagi PHR, Wujud Syukur atas Keberhasilan Tajak Sumur Eksplorasi Pinang East
    03 Hingga Februari Kanwil DJP Riau Kumpulkan 3,01 Triliun,
    04 Transaksi dan Layanan Meningkat Jelang Lebaran, BRK Syariah Tetap Optimalkan Pelayanan Prima
    05 Cuaca Cerah Berawan, Puluhan Hotspot Terpantau Hari ini.
    06 Pj Gubernur Riau: Lancang Kuning Carnival Bakal Tampilkan Fesyen Lokal Menuju Kancah Internasional
    07 Pemprov Riau Bersama Mesjid An-Nur serahkan santunan 150 Anak Yatim
    08 Polda Riau Kerahkan 3.508 Amankan Operasi Ketupat Lancang Kuning 2024
    09 Jelang Idulfitri, Pj Gubri Harap Seluruh Jajaran Amankan Arus Mudik
    10 Dishub Imbau Masyarakat Lapor Jika Temukan Jukir Liar
    11 Direksi BRK Syariah Lanjutkan Safari Ramadan Bersama Pemprov Kepri dan Berikan Bantuan CSR
    12 Yuk Baca Mudikpedia agar Mudik Ceria dan Penuh Makna
    13 Cuaca Cerah Berawan, Waspada 120 Hotspot Terpantau di Riau.
    14 Tingkatkan Sarana, Masjid Al Huda Pian Padang Natuna Terima Dabamas BRK Syariah
    15 Jabatan Pj Wali Kota Pekanbaru Muflihun Segera Berakhir, Pemprov Riau Segera Proses ke Kemendagri
    16 Indosat Ajak Masyarakat Rayakan Indah Ramadan Lewat Gerakan Sosial dan Pemberdayaan Ekonomi Lokal
    17 Besok, Pj Gubri Akan Santuni 150 Anak Yatim Dalam Peringatan Nuzulul Quran di Masjid Raya Annur
    18 Safari Ramadan di Rokan Hilir, CSR BRK Syariah Kembali Disalurkan
    19 Para Pelaku Usaha Pemotongan Ayam di Pasar Belantik Siak Terima Surat Keterangan Halal
    20 Kick off Riau Sharia Week 2024: BI Gelar Capacity Building Nazhir Wakaf Produktif Bersama BWI Riau
    21 Masjid Al Fatah Kuansing Terima Dana CSR, Asisten I Pemprov Riau Ajak Menabung di BRK Syariah
    22 Disperindag Mulai Lakukan Tera Ulang di Sejumlah SPBU di Pekanbaru
     
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks Berita
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © Buletin Satu - News information About Riau